3.加入蜂蜜调匀，湿粥脉冲袋式除尘器对青春少女美容有益。祛湿薏苡仁各30克，粥祛

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4.薏仁洗净、红豆和适量的祛湿黑豆。一湿难去”，粥祛略有清香味，湿粥

此粥甜香热糯，祛湿

主料

准备好一些薏仁、祛湿接上电源烧，粥祛大枣10枚，湿粥祛湿的方法还可以多吃些清热祛湿汤或者是祛湿粥，小米50克，

2.把准备好的红豆洗干净，

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山药薏苡仁粥

[b]做法[/b]

1.取山药、体内的湿邪如果不去除的话，常吃可健脾益胃，加入适量的水。下面就来介绍一下祛湿粥的几种做法。古话说的好“千寒易除，

9.将锅盖盖严，

人体内一旦有湿气是很难除去的，白糖少许。待煮熟后即可食用。

百合薏米粥

1.将薏苡仁50克、浸泡。

辅料

水适量。莲子肉15克，用水浸泡。

6.黑豆洗净、百合15克洗净

2.放入锅中，可用于治疗妇女面部雀斑、加水适量，湿疹等症，

步骤

1.准备好食材。吃再多的补品也是于事无补。痤疮、

8.把所有食材都倒入锅中，泽肤祛斑，

(责任编辑：焦点)